Julie Bélanger partage son parcours après un épuisement professionnel et émotionnel, révélant l’importance de reconnaître les signaux et de s’accorder de la douceur.
Entre confidences sur la thérapie, la reconstruction personnelle et l’importance de s’écouter, elle explique comment des services comme Tel-Aide offrent une oreille attentive quand le moral vacille, surtout en novembre.
Une discussion intime, pleine de résilience et de conseils surprenants pour apprendre à s’aimer et peut-être à capoter un peu moins souvent.