Cet épisode explore comment nos week-ends façonnent notre semaine de travail. Isabelle révèle que beaucoup passent le samedi à ruminer et le dimanche à stresser, alors que les plus performants se déconnectent totalement.
Patrick et les animatrices débattent de l’autonomie parentale lorsqu’il avoue faire le lunch de son fils au cégep, avec l’expertise de la psychoéducatrice Sarah Hamel sur culpabilité et maturité affective.
Tatiana teste le ROMO pour se libérer de la pression sociale.
L'équipe reçoit Ricardo qui nous présente ses recettes cultes et son futur documentaire sur l’alimentation scolaire, mêlant saveurs locales et révélations inattendues.