La Dre Michelle Houde offre ses astuces pour optimiser vos précieuses minutes en consultation médicale

On réagit d’abord vivement à une lingerie japonaise biométrique, avant de plonger dans l’explosion de l’école à la maison au Québec. Isabelle Racicot nous présente le préparateur mental Jean-François Ménard qui dévoile les secrets des champions pour optimiser notre potentiel. Chef Oli réalise un festin asiatique à 30 $ tout en bousculant nos habitudes de réfrigération. Tatiana Polevoy s'interroge sur les amitiés atypiques de son fils, tandis qu'un dilemme déchirant entre carrière et vie familiale divise le studio. 

On explore d'abord l'excentricité avec un club londonien réservé aux grands et les mises en scène cartonnées de Chloée Deblois, avant de plonger dans l'univers sombre du « CleanTok » et de l'insalubrité invisible de nos foyers. L'expert Winston Chan décrypte l'énergie volcanique du Cheval de feu pour le Nouvel An lunaire. Le sport s'invite aussi au débat : le sexe nuit-il vraiment aux performances des athlètes aux Jeux de Milan ? Notre super Lève-tôt, Kathy Marquis dénonce les coulisses toxiques d'America’s Next Top Model. 

On plonge au cœur de l'humain : Isabelle Racicot s’appuie sur le cofondateur de Netflix pour questionner nos priorités face à la culture de l'épuisement.  Entre les statistiques surprenantes de la consommation de porno et les attaques racistes en politique, Tatiana nous partage sa réflexion sur la « Bad Mom Theory ». Un plaidoyer nécessaire pour le lâcher-prise face à la quête épuisante de la perfection parentale.